Дневник худеющей

  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: итог недели (список заголовков)
11:48 

итог 2-й недели

Итак, по весу. сегодня я встала на весы и они показали ровно 72 кг. Потеря веса за вторую неделю составила 1,4 кг. это очень хорошо для второй недели, я считаю. По привычкам в еде - стало все-таки не хватать хлеба, мяса и сладостей.. видимо поэтому недавно был срыв((( но несмотря на него вес уходит по плану. ура-ура-ура)

@темы: итог недели

10:40 

итог 1-й недели

ну что ж.. мой режим питания был изменен почти кардинальным образом. я никогда раньше не ела столько овощей. я стала легче относиться к самой еде. я поняла, что я ее сильнее))) а самое главное - без труда и голодовок я похудела на 3,1 килограмма! я сегодня встала на весы и мой вес составил 73,4кг.

Я ТЕПЕРЬ ЗНАЮ, ЧТО Я МОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ.

@темы: итог недели

главная