Дневник худеющей

13:27 

день 5-й (1 неделя)

Тита Дрита
почему-то чувствую себя разбитой, еле сделала зарядку, пропустила упражнения на бедра...
думаю отдохнуть от велика и сегодня - не хочу, чтобы это было в тягость.

встала на весы и прифигела... за два дня никакого сдвига. как было 74,5 так и есть... вчера весь день провела на ногах и надо же.. хотя бы минус сто грамм и я была бы довольна, а тут.. ну ничего) я буду стараться дальше!

завтрак: салат из помидора и перца с йогуртом, кофе без сахара.

обед: творожная запеканка с морковью и корицей

ужин:
кефирный суп с огурцом и дайконом

потом мне жуть как захотелось есть.. я уже поняла свою особенность организма - с утра я просыпаюсь голодной, но наесться мне хватает 1 яйца и помидорки.. зато к вечеру... накапливается желание мяса, хлеба и т.п. и даже яблоко не спасло. поэтому я сделала себе чай с молоком. молоко не жирное, всего 3,% и всего 2 чайные ложки на кружку. но зато какой эффект! есть перестало хотеться мгновенно и не хочется до сих пор! советую прям всем))

@темы: итоги дня

URL
Комментарии
2011-02-06 в 17:13 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
только не опускай руки у меня вон три дня голодовки и ни 100гр..а сейчас все подвинулось главное не опускать руки!!! Я в тебя верю!!!!

2011-02-06 в 18:23 

Тита Дрита
я, кстати, когда у видела, что никакого сдвига - сразу тебя вспомнила))))) так что не особо расстраиваюсь, да еще и муж поддерживает, так что пока полет нормальный)

URL
2011-02-06 в 20:26 

С детства пышка
-почему ты такая худая? -чтобы ты смотрела и завидовала!
Тита Дрита отлично))) очень рада..я сначала тоже расстраивалась..но потом решила что ничво все получится... ты эт знай..я рядом... прорвемся!!!!!! завтра весы точно порадуют)))

   

главная