Дневник худеющей

11:18 

день 14-й (2 неделя)

Тита Дрита
встала на весы. несмотря на то, что вчерашний вечер можно смело занести мне в пассив, я все-таки сбросила.. 100 грамм))) сейчас я вешу 72,6. сегодня будет строгий день, а с завтрашнего мне уже можно будет мясо, рыбу и птицу!

завтрак: кофе без сахара, 100гр творога 5%, огурец свежий.

обед: салат (краснокочанная капуста, помидор, огурец, соевый соус), кофе без сахара.

перекус - яблоко.

ужин: салат (краснокочанная капуста, помидор, болгарский перец, соевый соус), стакан обезжиренного кефира.

@темы: итоги дня

URL
   

главная